暑い…………
元々暑いのは苦手な上に、最近の暑さは危険で体を蝕む感じがして、本当に本当に外出が難しい。そのくらい夏がムリ勢なので、数年前のようなSTAY HOMEを一人実践している。
そんな2025年夏の過ごし方を雑に残します。
夏季休暇を利用し週4勤務を実践
夏季休暇は3日もらえる。7/21の海の日の翌週月曜日、その次の月曜日、山の日8/16の翌週月曜日を夏季休暇にし、5週連続で週4勤務。今月の月曜日は出社義務があるから、月曜日を休みにすることで外出しなくていいメリットも享受。
長い休みを取らない代わりに、毎週4日勤務で済ませるのは意外といいかもしれない。長い休みを取っても特にやることがないし。というか、普通に週5も働くもんじゃねえなという気持ちが強まる。
AIと仲良し
会社でChatGPTやGemini、NotebookLMなどをフル活用していこうぜという意識がかなり高まっていることもあって、活用術などを仕入れて実践しようとしている。
ここまで聞くとなんだか意識高い話だが、最近のAIはまじでクレバーなので単純に自分の仕事を巻き取ってくれるから楽出来るのだ。この前、部署のえらい人と抽象度の高い議論をする機会が設けられることになり、不安故にAIに壁打ちし資料を出してもらってその通りに話をもっていったら「なるほど、そういう見方も出来るなあ」と大変関心された。こうやって普通に救われる。あと、テクノロジーへの関心は元々高いので普通に楽しく学べる分野でもある。
ノリでAIで遊ぶだけのnoteアカウントを作ったので、よかったら覗いてみてね。すぐ飽きそうだけどね。
とにかく家で映画にドラマにラジオ
休みの日はネトフリ・アマプラ・YouTube三昧。観てよかった作品こちら。
マニュフェスト
ネトフリで初めてグッドボタン（グーのポーズ2つついてるやつ）をつけた。エンディングを観てしばらくロスっていた。賛否ある終わり方だと思うし、元々シーズン6の予定が4で完結することになり若干駆け足感は否めないけど、あるタイミングから1日5話くらい一気に観ないと気がすまないくらいの引き込まれ方をして、この夏かなり楽しんだ一作でした。
瞳の奥に
6話くらいで完結するのでおすすめしやすいです。前半は昼ドラみが強い展開だけど、なんだか不穏な感じがしてきて、最後はヒエェェェェ…という感じです（？）あと、インテリアとか登場人物の服装とかが素敵でした。
ゾゾゾ
心霊スポットを巡っているチャンネル。ギャーギャー言わないタイプで大人の心霊スポット巡りなので安心して観れるのがいいところ。今年の夏もゾゾゾの連続投稿スペシャル週間がありました。地元千葉の心霊スポット巡り。なかなかゾゾゾっとしました。
こたけ正義感の聞けば無罪
最近こたけ正義感さんにハマっている。漫談も最高で、漫談が最高ということはラジオなんかも最高なわけで、YouTubeもTVもチェックしているけれどラジオが一番好きかもしれない。ゲストいない回の方がこたけ正義感さんのトークが光ってて好きです。
佐久間宣行のオールナイトニッポン０
ある日、寝苦しくて夜3時に目覚め佐久間宣行さんのANN0を聴いていた。台湾旅行に行った話がかなりおもしろくて、それから毎週聴くようになりました。
ついでに本買っちゃいました。仕事がんばるけど、体と家族と仕事への矜持はは大事にしようねという本でよかったです。20代のときに読みたかったかも。
最近のうちの猫
夏のはじめに猫風邪を引き、食欲がなく涙目で、くしゃみで私の服がびしょびしょになるみたいなことが連発していたので病院へ。冬に猫風邪を引いていたときに多めに貰っておいた薬が家にあることを忘れ、暑い中タクシーで動物病院に行きまた多めに薬を貰い14,000円もかかってしまった。保険料お安めプランのペット保険だけど入っててよかったと思った…。まあﾈｺﾁｭｱﾝが元気ならオールオッケーです。
鼻炎がひどい
これは猫ではなく私の話で、今年は夏の花粉症がひどく本当に困った。ずっと鼻水とくしゃみが止まらず、夜に鼻詰まりで起きてしまう感じ。これまで体質にあった市販薬があったのに、販売中止になってしまったことをきっかけに効き目うっすらな別の市販薬に切り替えてから、ずっと花粉シーズンになると鼻炎に振り回されていた。
ついに微熱まで出てきたので病院に行ったところ、一日一回で効く薬があるとのことで試すことにした。夕方頃にはムズムズしてくるものの、寝る前に飲むタイプだからよく寝れるようになり助かった。早く病院に行けばよかった…。
フォーがうまい
薄っすらグルテンフリー生活をしており、パスタの代替手段としてフォーを試してみることにした。グルテンフリーの豆系パスタはどうしてもパサパサしており、人気のグルテンフリー麺は「そういう食べ物」の中ではおいしいけど、けど…という感じで断念したことがあり、米で出来ていてモチモチ感があるフォーをパスタ代わりにすることにした。
パスタソースによるところがあるけど、和風系パスタは全然いける。うどんの代わりみたいな方が合わせやすいかもしれない。水に入れて5分レンチンするだけでOKだから結構楽に扱えるのもよい。これから更に合うパスタソースを見つける旅にでます。今のところ、ゆず醤油と明太子ソースはおいしかった。
BCAAを朝飲む
整体の先生に勧められるがままに飲んでみる。なんかアミノ酸が取れていいんだって聞いて（薄い情報）。朝の水分補給代わりしており、飲みやすくていい。なんとなく、夜体力が残っている気がしてきている。
夏のおしゃれ
若干諦めているけど、少しでも気持ちを上げるためにRMKでアイシャドウを購入。オレンジみのあるラメ強めのアイシャドウ、元気が出ますね。
服は本当にやる気が出なくて、せっかくRIM.ARKのブラックパンツ（中古だけど）を買ったけど履けなかったり、少し厚手のTシャツも着る気がしなくなり、酷暑でも着れる限られたワードロープを使いまわしている感じ。なんて楽しくないのだろう。不完全燃焼。ここまであまり着ていない夏服は9月以降で着ます。
そんな感じで生きてます。夏が苦手なみなさん、なんとか秋が来るまで省エネで生きましょう。
